La dieta in BFS viene considerata un momento di attenzione verso il proprio corpo. Si cerca quindi di iniziare un percorso per raggiungere il peso forma desiderato attraverso diete personalizzate che prevedono l'individuazione dei cibi a cui si è intolleranti, una depurazione, il ripristino di una corretta funzionalità intestinale e, sempre, tre fasi: una prima fase di dimagrimento mirata a mantenere la massa magra e perdere la massa grassa in maniera localizzata. Una seconda fase di mantenimento del peso raggiunto per permettere al metabolismo del proprio corpo di normalizzarsi ed in fine, una fase di post trattamento che è un vero e proprio percorso di educazione alimentare per consentirci di vivere mangiando correttamente e con gusto, senza pił ingrassare.
Questa esperienza viene coadiuvata dall'utilizzo di estratti di erbe, senza conservanti, coloranti e alcool, che consentono all'organismo di depurarsi, di drenare i liquidi in eccesso e di migliorare alcuni disturbi quali:
gonfiore
cattiva digestione
stitichezza
stanchezza e nervosismo
insonnia
ritenzione idrica
salute e bellezza della pelle, dei capelli e delle unghie
